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打新冠疫苗有什么饮食禁忌 新冠疫苗接种注意事项有哪些

养生之道网导读:在尚未特效药的情况下,新冠疫苗被认为是预防新冠的有效措施。打新冠疫苗有什么饮食禁忌?新冠疫苗接种注意事项有哪些?

打新冠疫苗有什么饮食禁忌

与其他疫苗一样,由于个体差异,少数人可能会出现发热、疲劳、恶心、头痛和其他不适反应。为避免加重身体不适,接种疫苗后,最好吃清淡易消化的食物,避免饮用含乙醇的饮料,减少油腻刺激性食物,远离海鲜、鸡蛋等发物,以免加重发热和不适症状。

海鲜属于发物的一种。接种疫苗后一周内,最好清淡饮食,避免油腻、辛辣刺激,避免烟酒,适当运动,但不要剧烈运动。由于个人体质差异,接种疫苗后会出现不同程度的过敏或不良反应。如果吃太多海鲜,很可能引起不良反应加重,所以一般在接种疫苗后7-10天内食用海鲜是安全的。

打新冠疫苗有什么饮食禁忌 新冠疫苗接种注意事项有哪些

新冠疫苗接种注意事项有哪些

接种后需就地观察30分钟左右。接种部位24小时保持干燥、清洁,儿童建议提前洗澡。接种后,如接种部位发红,有痛感、低热等,都属于正常现象,一般24小时之后会自然消退,如持续发热或高热,需尽快就医。

注意,即使打了疫苗,也不要就以为高枕无忧,特别当前全球新冠病毒疫情背景下,我们需要注意:接种疫苗,只能预防一部分病毒,不是打完就能完全隔离病毒。即使接种了疫苗,仍然需要采取日常防护措施、注意健康生活方式,才能有效减少流感的传染和传播。

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